Brak energii do pracy / treningu , problem z koncentracją co robić ?
Jeżeli odczuwasz ciągłe zmęczenie w ciągu dnia mimo braku aktywności fizycznej, masz problemy z koncentracją mimo tego że przesypiasz odpowiednią ilość godzin dodatkowo w ciągu dnia odczuwasz senność to warto rozważyć...
Astaksantyna – najsilniejszy antyoksydant na świecie
Astaksantyna należy do grupy substancji zwanych antyoksydantami lub przeciwutleniaczami i jest najsilniejszą ze wszystkich substancji z tej kategorii. Ma niebagatelne znaczenie dla organizmu ludzkiego, potrafi bowiem skutecznie chronić ciało człowieka przed...
Krem do twarzy na noc – dlaczego jest ważny?
Krem do twarzy na noc to bardzo ważny element pielęgnacji skóry, który pomaga zregenerować i odżywić skórę podczas snu. Jest to szczególnie istotne dla skóry dojrzałej, która potrzebuje dodatkowego nawilżenia i...
Montibello szampony — czy to sekret długotrwałego i intensywnego koloru włosów farbowanych?
Farbowanie włosów stało się niemal rytuałem pielęgnacyjnym dla wielu z nas. Kluczowe staje się znalezienie produktów, które pomogą zachować intensywność i blask koloru jak najdłużej. Wśród szerokiej gamy kosmetyków dedykowanych włosom...
Zapalenie stawu krzyżowo biodrowego – co warto wiedzieć?
Silny ból krzyża mocno dający się we znaki i utrudniający normalne funkcjonowanie może wskazywać na zapalenie stawu krzyżowo-biodrowego. Często ból nasila się podczas chodzenia czy nawet przekręcenia się w łóżku, dodatkowo...
Soczewki kontaktowe – rodzaje i mity
Jeśli uprawiasz sport i nosisz okulary korekcyjne to wiesz, że soczewki kontaktowe stanowią doskonałą alternatywę. Są one idealne dla osób, które są aktywne, ponieważ nie parują, mamy większy kąt widzenia i...
Zadbaj o gładkie i piękne stopy
Stopy, to cześć ciała, o której często zapominamy podczas codziennej pielęgnacji. To duży błąd, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy nosimy grube, zakryte obuwie. Efekt? Wysuszona skóra i zrogowaciałe, popękane pięty. Można...
Jak leczyć bóle i zawroty głowy?
Zawroty głowy to zaburzenie funkcji części systemu nerwowego odpowiedzialnego za zachowanie równowagi oraz odpowiedniej pozycji ciała. Strukturami systemu nerwowego, jakie mają największe znaczenie w zachowaniu równowagi jest błędnik (część ucha środkowego,...
Kryolan – doskonałe akcesoria i kosmetyki charakteryzatorskie
Występ aktora na deskach teatru bądź w filmie powinien być perfekcyjny pod każdym względem. Co istotne, liczy się nie tylko przygotowanie artysty do odgrywanej roli, ale również jego wygląd, w tym...
Czy jestem alkoholikiem? Sygnały ostrzegawcze rozwijającego się uzależnienia
Alkoholizm to choroba, która może dotknąć każdego. Początkowo uzależnienie rozwija się niepozornie, nie dając wyraźnych sygnałów świadczących o problemie. Jednak z czasem mechanizm się pogłębia i powoduje coraz poważniejsze konsekwencje. Warto...
Korzyści z medytacji
Próbując znaleźć czas na ćwiczenia, spać spokojnie i zjeść zbilansowaną dietę może być męczące. Jeśli praktykujesz medytację, nawet tylko przez pięć minut dziennie, możesz przywrócić równowagę w swoim życiu.
Gdy już przyzwyczaisz...
Suplementy na sen – w jaki sposób tak naprawdę działają?
W dzisiejszym zabieganym świecie coraz więcej osób zmaga się z problemami związanych ze snem. Nieprzespane noce, trudności w zasypianiu i nie regenerujący sen stają się coraz powszechniejsze. W odpowiedzi na te...
Zaburzenie równowagi emocjonalnej, czyli ważny sygnał alarmowy
Emocje towarzyszą naszej codzienności nieustannie. Są jak przyprawy w życiu. Jeśli jest ich za dużo lub za mało - "smak życia" z czasem zaczyna odbiegać od naszych oczekiwań i potrzeb. Pomimo,...
6 Rzeczy do zrobienia, aby poprawić zdrowie jamy ustnej.
Kiedy myślisz o swoim zdrowiu, są szanse, że myślisz głównie o swoim umyśle i ciele. Ale zdrowie jamy ustnej jest również niezwykle ważne i należy zwrócić na to szczególną uwagę. W...
Sposoby na gęstą brodę
Marzy ci się długa, gęsta broda? Stosujesz specjalne kosmetyki do męskiego zarostu i wciąż nie jesteś zadowolony z ostatecznego efektu? A może twój zarost płata ci figle... i wciąż zmagasz się...
Pięć sposobów, jakimi mama może poradzić sobie ze stresem.
Jako matka, jesteś zaprogramowana, aby dbać o wszystkich wokół siebie. Dodać więcej niż zwykle do swojego już zajętego życia, a dbanie o własne zdrowie jest często pierwszą rzeczą, która idzie na...
Jak zyskać nowych i stałych klientów? Kosmetyki z Europy Zachodniej w Twoim sklepie
Planujesz założenie własnego biznesu? A może chcesz uzupełnić swój asortyment tak, aby był interesujący dla szerszej grupy konsumentów? Postaw na wysokiej jakości kosmetyki zachodnioeuropejskie, które z pewnością trafią w gust Twoich...
Uzależnienie w rodzinie
Kiedy ktoś jest uzależniony od narkotyków lub alkoholu, nie ma to wpływu tylko na jedno życie. Wpływa również na życie ludzi, którzy kochają osobę uzależnioną i chcą zobaczyć, jak prowadzi ona...
Dlaczego należy unikać niebieskiego światła, korzystając z urządzeń elektronicznych?
Technologia pojawia się wszędzie – w domu, pracy, szkole czy nawet w miejscach publicznych. Niebieskie światło emitowane przez ekrany ma jednak negatywny wpływ na ludzkie zdrowie. Dlaczego warto unikać zbyt długiego...
Akupunktura w Warszawie – co to jest i jak wpływa na człowieka?
W medycynie możliwe jest dzisiaj naprawdę wiele, a obok jej tradycyjnej wersji bardzo mocną pozycję utrzymuje również medycyna naturalna. To właśnie tam ulokowany powinien zostać profesjonalny gabinet akupunktury, zalecony na przykład...
WWO psychologia – co oznacza ten termin?
Występujące w ostatnim czasie hasło WWO, psychologia uznaje za dość potoczny termin. Kryją się pod nim osoby wysoko wrażliwe. Sprawdź nasze rady i dowiedz się, w jaki sposób funkcjonują oraz jak wspierać...
Jak radzić sobie z depresją? Złota triada: farmakotoreapii, psychoterapii i zmiany stylu życia!
Depresja to choroba cywilizacyjna i może ona spotkać każdego z nas
Depresja jest chorobą cywilizacyjną, co oznacza, że ryzyko zachorowania dotyczy niemalże każdego z nas. Psychiatria i psychoterapia zidentyfikowały dotąd jej kilka,...
Jakie suplementy diety wspierają zdrowie układu moczowego?
Układ moczowy jest kluczowym elementem naszego organizmu, odpowiadającym za wydalanie zbędnych substancji. Dlatego też ważne jest, aby zadbać o jego zdrowie i funkcjonowanie. Wiele osób korzysta z suplementów diety, aby wesprzeć...
Dentysta w Krakowie – jak wybrać najlepszy gabinet stomatologiczny?
Korzystanie z usług dentysty w Krakowie to podstawa zachowania zdrowia zębów i jamy ustnej. Wymagane jest odwiedzanie stomatologa regularnie w ramach profilaktyki oraz podejmowanie leczenia różnych patologii dotyczących tych części ciała....
Implanty zębów: na drodze do pięknego uśmiechu
Dbanie o zęby i dziąsła staje się nie tylko kwestią estetyki, ale również zdrowia ogólnego. Jednym z najważniejszych postępów w dziedzinie stomatologii jest zabieg implantacji zębów. W tym artykule opowiemy o...
Jak oczyszczać cerę, by była gładka i zdrowa?
Zatroszcz się o skórę twarzy, a odpłaci ci pięknym wyglądem. Sprawdź, jakie zabiegi powinnaś wykonywać każdego dnia. Mycie twarzy to jeden z najważniejszych elementów jej pielęgnacji. Żadne kosmetyki nie przyniosą oczekiwanych...
Katar rano po przebudzeniu — poznaj przyczyny
Budzenie się z katarem może być niepożądanym początkiem dnia. Nie tylko jest to niewygodne, ale może również utrudniać wykonywanie codziennych czynności. Katar rano po przebudzeniu może być spowodowany różnymi czynnikami, od...
Waginoplastyka – czy warto zdecydować się na taki zabieg?
Waginoplastyka to zabieg, który polega na skorygowaniu szerokości pochwy. Do jej rozciągnięcia, dochodzi najczęściej w wyniku porodu, gdzie nierzadko mamy do czynienia z uszkodzeniem pochwy. Ta medyczna procedura wpływa nie tylko na poprawę...
Możliwości, jakie daje współczesna medycyna estetyczna
Medycyna estetyczna swoimi początkami sięga do...starożytnego Egiptu, Rzymu oraz Grecji. Tak, już wtedy ludzie starali się poprawiać swój wygląd. Od tamtego czasu sporo się zmieniło - w szczególności, jeżeli chodzi o...
Wybierz się do Świnoujścia na turnusy rehabilitacyjne z basenem!
Szukasz sposobu na ukojenie ciała i duszy? Chcesz zainwestować w swoje zdrowie i lepsze samopoczucie? A może szukasz pomysłu na prezent dla bliskiej osoby? Jeżeli choć na jedno z tych pytań...
